Le step à Saint-Etienne-au-Mont

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Depuis le mois de septembre 2017, une nouvelle activité physique a été mise en place pour les habitants de la commune : LE STEP.

 


Nous voulions proposer une activité sportive pour les plus de 18 ans, et le pari est gagné puisque ce sont environ soixante personnes qui évoluent dans ce nouveau sport.
Le step est un sport devenu très populaire. Physique mais aussi artistique, le step a de quoi séduire: il s’agit d’un sport complet qui développe coordination et endurance, le tout de manière ludique.
Et c’est ce que les adhérents recherchent: une activité qui allie défoulement, bonne ambiance et convivialité.
De plus, les bienfaits de cette pratique sont multiples :
- Il entraîne une importante dépense énergétique.
- Il renforce la masse musculaire
- Il améliore la coordination, donc la posture.
- Il renforce l’endurance.
- Il permet de faire du sport de façon ludique
2 créneaux vous sont proposés à la salle Mamelin :
- FITNESS le mercredi soir de 19 h 45 à 20 h 45
- STEP le jeudi soir de 19 h 30 à 20 h 30 .